Core & Stability Training

Durch die Übungsauswahl- und Kombination werden Stabilisation, Kraft und Koordination im gesamten Körper verbessert. Das Training kräftigt & strafft die Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur und verbessert die Koordination. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und Balance Pads.

Perfekt für alle Freizeitsportler, die zu ihrer individuellen sportlichen Betätigung ein stabilisierendes Ergänzungstraining suchen.