Laufsport.

Jogging und Trailrunning

Die Alpenstadt bietet auch für Jogger, Trail Runner und Nordic Walker ein vielfältiges Angebot. Mehrere ausgeschilderte Strecken führen von Chur oder den Gemeinden im Churer Rheintal in die umliegende Region. Für ausgedehntere Touren bietet das grosse Wanderwegnetz, in Kombination mit Bergbahnen oder öffentlichen Verkehrsmitteln, unzählige Möglichkeiten.

Trailrunning Paradies.

Hausberg Brambrüesch

Flowige Trails über Stock und Stein und herrliches Bergpanorama: Was gibt es Schöneres, als in der Bergwelt zu Laufen? Auf dem Churer Hausberg Brambrüesch warten vier aussichtsreiche Strecken.

Trailrunning Einstieg leicht gemacht.

Kursserie «Let's Trail»

Für alle, die gerne mit Trailrunning starten möchten, bietet die Kursreihe «Let's Trail» den perfekten Einstieg in diese Sportart. An verschiedenen Kursdaten während dem Sommer/Herbst 2022 wird den Teilnehmenden auf dem Churer Hausberg die Einfachheit des Trailrunnings sowie die entsprechenden Lauftechniken an Hobbyläufer und Einsteiger in Trailrunning vermittelt.

Weitere Informationen

Touren und Tipps

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Tourenvorschläge

Ausgeschilderte Routen wie die Helsana Trails im Fürstenwald, der Mittenberg Run und die rhiienergie Trails im Rheintal bieten ein abwechslungsreiches Angebot. Auch Trailrunner kommen nicht zu kurz.

Finnenbahn Obere Au

Lust auf eine abendliche Joggingrunde? Die Finnenbahn in der Oberen Au ist mit Lichtsensoren ausgestattet damit man auch abends auf den weichen Holzschnitzeln den Weg findet.

Rheinschlucht

Die Rheinschlucht zwischen Reichenau und Ilanz bildet eine spektakuläre Landschaft. Zahlreiche Wanderwege und die gute Erreichbarkeit ab Chur machen zu einem empfehlenswerten Erlebnis für Trailrunner.

Churer Hausberg Brambrüesch

Mit der Bergbahn starten und auf zur Höhentour – oder doch lieber einen Berglauf mit anschliessender Bergbahn-Abfahrt? Die Bergbahnen Chur ermöglichen tolle Erlebnisse für Läufer und Walker.

Jogging. Trailrunning. Nordic Walking.

Tourenvorschläge Chur und Umgebung

Nordic Walking Churer Rheintal

rhiienergie Trail Domat/Ems

Mittel

12.9 km

3:05 h

300 Hm

Trailrunning Churer Rheintal

Benis Boden Runde

Mittel

5.1 km

0:55 h

209 Hm

Jogging Churer Rheintal

Helsana Trail Chur: Kleiner Trail

Leicht

4.1 km

0:40 h

77 Hm

Jogging Churer Rheintal

Helsana Trail Chur: Grosser Trail

Mittel

13 km

2:20 h

438 Hm

Trailrunning Alpenstadt Chur

Long Trail LANGA

Schwer

28 km

5:55 h

2140 Hm

1066 Hm

Trailrunning Alpenstadt Chur

Uphill Trail UFFA

Schwer

12.5 km

2:50 h

1295 Hm

254 Hm

Trailrunning Alpenstadt Chur

Graubünden Marathon

Schwer

42.1 km

6:05 h

3015 Hm

768 Hm

Mittenberg mit Blick ins Churer Rheintal

Jogging Churer Rheintal

Mittenberg Run

Mittel

4.9 km

1:00 h

450 Hm

0 Hm

Trailrunning Alpenstadt Chur

Chur - Brambrüesch - Scalottas

Schwer

22.6 km

5:45 h

2668 Hm

943 Hm

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Interaktive Tourenplanung.

Outdooractive App

In der Outdooractive App finden Sie die besten Tourenvorschläge der Region sowie Infos zu Berghütten, Bergbahnen und vielem mehr. Natürlich alles kartenbasiert und mit integrierter GPS-Funktion.

Lauf-Events in Chur und Umgebung

In Chur und im Bündner Rheintal locken mehrere Lauf-Events jährlich die Läufer und Walker auf die schönen Trails. Beim vielfältigen Angebot ist für jeden Geschmack und für jedes Niveau etwas dabei.

Angebote & Erlebnisse für Aktive