Fitness Obere Au

Das Fitnesscenter in den Sportanlagen Obere Au ist einmalig in der Region, denn im Eintritt inklusive ist die Nutzung des Frei-, bzw. Hallenbads und des Warmwasser-Erlebnisbads Aquamarin! Und mit diesem Kombi-Angebot ist der Eintritt immer noch günstiger als an vielen anderen Orten. Also, wärmen Sie sich mit ein paar Längen im Schwimmbecken auf, powern Sie sich im Kraftraum aus und geniessen Sie anschliessend noch wohltuende Massagedüsen im Aquamarin. Zudem ist der Fitnessraum täglich geöffnet (ausser Ostersonntag, Weihnachten, Neujahr und während der Revision) und bietet auch am Wochenende attraktive Öffnungszeiten.

Ausdauer
Für Ihr Ausdauertraining stehen modernste Cardio Trainingsgeräte der Linie Precor zur Verfügung: Laufbänder, verschiedene Veloergometer, Rudergeräte, Crosstrainer, Stepper, Arm-Rumpf-Trainer, etc. Die unterschiedlichen Geräte ermöglichen Ihnen ein vielseitiges und abwechslungsreiches Ausdauertraining.

Kraft
Im Krafttraining profitieren Sie von vielseitigen Maschinen wie Leg/Arm/Shoulder Press, Ab- und Adductor, Leg/Arm Curl, Seilzugsystemen, Multipress und Kurz- und Langhanteln. Sie bestimmen selbst über den Trainingswiderstand und können dadurch Ihre Leistung Schritt für Schritt erhöhen.

Melden Sie sich jetzt für ein gratis Probetraining an! Hier geht's zur online Anmeldung.

Geräte
Hier finden Sie eine Übersicht über die Fitnessgeräte.

Auswahl der neusten Geräte

• Zwei Indoor Spinning Bikes von LifeFitness mit virtuellen Touren und virtuellem Trainer
• Ein weiteres Laufband T5x von Matrix
• Eine 45° Leg Press (Beinpresse) - trainiert fast sämliche Muskeln der Beine und des Pos
• Ein Mega Half Rack (ganzkörper Trainingsgerät mit Langhantel und Klimmzuggriffen) – trainiert Beine, Po, Rücken, Bauchmuskel, Schultern und Arme

Gymnastikraum
Im Gymnastikraum kann das Training mit Übungen am Boden und an der Sprossenwand, mit TRX-Bändern, Medizinbällen und Kettlebells ergänzt werden.

Einführungskurs
Da das Fitnesscenter nicht betreut wird, ist für die Benützung der Einführungskurs oder eine Bestätigung eines anderen Fitnesscenters notwendig. Der Einführungskurs ist kostenlos und bietet Platz für max. sechs Teilnehmer. Bitte melden Sie sich im Voraus über das online Formular an.  Einführungskurse jeweils donnerstags, 19.45 bis 21.15 Uhr. Weitere Termine siehe online Formular. Der Fitnessraum ist in dem Zeitraum für die Kurse reserviert. 

Keine Strassenschuhe. Zutritt ab 18 Jahren. Bei geführten Gruppen mit ausgebildetem Trainer sind  in Absprache mit den Sport- und Eventanlagen auch jüngere Personen zugelassen.