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Angebot Gruppenangebote

Teamtag Mental Health

Eine Gruppe redet im Plenum mit Workshop-Leiterin
Gönnen Sie sich als Team eine Auszeit in Chur und setzen Sie neue Impulse für den Berufsalltag. Die Teamtage der Psychiatrischen Dienste Graubünden bieten inspirierende Workshops rund um mentale Gesundheit und Teamdynamik.

Im hektischen Berufsalltag bleibt oft wenig Raum für Reflexion und den bewussten Umgang mit Herausforderungen. Die Workshops der Psychiatrischen Dienste Graubünden (PDGR) bieten die Möglichkeit, sich intensiv mit mentaler Gesundheit und Stressbewältigung auseinanderzusetzen – ideal, um neue Impulse für den Arbeitsalltag und das Teamgefüge zu gewinnen.

Zwei Personen reden mit der Workshop-Leiterin

Emotionale Balance: Gesunder Umgang mit Angst und Unsicherheiten

Angst begleitet uns im Privat- und Berufsleben und hat eine wichtige Schutzfunktion. In gesundem Mass warnt sie vor Gefahren und fördert umsichtiges Handeln.

Angst begleitet uns im Privat- und Berufsleben und hat eine wichtige Schutzfunktion. In gesundem Mass warnt sie vor Gefahren und fördert umsichtiges Handeln. Übermässige Angst jedoch kann uns überfordern.

Gruppe redet im Plenum mit Workshop-Leiterin

Work-Life-Balance

Eine gesunde Work-Life-Balance gewinnt an Bedeutung, da viele mit Stress und Belastungen kämpfen. Im Workshop lernen die Teilnehmenden, Entspannung und Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Eine gesunde Work-Life-Balance gewinnt an Bedeutung, da viele mit Stress und Belastungen kämpfen. Im Workshop lernen die Teilnehmenden, Entspannung und Bewegung in den Alltag zu integrieren, achtsam mit sich umzugehen und persönliche Ressourcen zu stärken – für sich selbst und das Team.

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